朝バナナダイエットその後

　

　昨年9月24日から始めた『朝バナナダイエット』

　今年初の記事投稿になります。


　「えっ？まだ続けてたの？」

　と聞こえてきそうですが、そうなんです！

　まだ続けていました

　かれこれ7ヶ月になります。


　さて、その成果は如何に・・・・・・・・

　67ｋｇで始めた朝バナナダイエットは現在のところ

　

　体重64ｋｇで、体脂肪が

　

　14.3％です。


　体重の減るスピードが鈍くはなってきましたが、一応着実に減っています

　
　以前も書いたかもしれませんが、「よく続けられるよね？」という事を言われますが、

　朝、新聞を読みながら朝食を摂る習慣のあるベンマネにとって、これほど簡単便利な

　朝食はありません。

　そして、食べ物に対する執着があまりないせいか、全然苦になりませんので続けられる

　のかもしれません。


　取り敢ずの目標だった65kgは昨年12月に達成して、今は高校卒業時の体重62ｋｇが目標

　ですから、あと2kgですね！