あなたが寝てる間に（睡眠記録アプリ）

おはようございます。

暖かくなってきたな～と思っていたら、昨晩からまた寒さが戻った気がします


さて、自分が寝ている間の事って気になりませんか？

例えば、寝ぞうがわるくないかとか、

いびきや歯ぎしりをよくしていないかとか、

ベンマネはもちろん幽体離脱出来ませんから、自分の寝ている状態を見たことがありません

見ることは出来なくても、寝ている間の動きの多さやいびきや歯ぎしりの音を記録できたら

すごいと思いませんか？

そんなアプリがiPhoneにあるんです。

それが、この『あなたが寝てる間に』です。



アプリを起動すると



ちょっとだけ怪しい日本語の説明があります

色々な設定が出来



Sleepingの設定では



音の記録や睡眠サイクルの記録、寝つくまでに聞く音楽の設定もできます。


Wake upの設定では



アラーム時刻やアラームに使いたい音楽、スヌーズ、そしてこの設定が画期的！



EEG timeという設定ですが、睡眠サイクルから自分で設定したアラーム時間前後で最適な

時間に起こしてくれるという設定です。（ベンマネはまだ使ったことがありませんが）


また、iPhoneに搭載された加速度センサーの感度や、音を記録するときのマイクの感度の

設定も出来ます。




設定の中には、「こんなセンサーiPhoneにあったっけ？」という、寝る場所の電磁波や磁場が

睡眠環境として適しているのかどうかも判定してくれます






使い方はいたって簡単



アラーム時刻を設定して、スタートボタンを押して、枕元にiPhoneを伏せて置いて寝るだけ！


すると、スタートしてからアラームが鳴って止めるまでの記録をしてくれます。




音の大きさや睡眠サイクルをグラフで表示してくれますし、



設定したレベル以上の音は記録されていますので、聞くことが出来ます。


音の大きさ、動き大きさ、から睡眠サイクルを解析しているのでしょうが、何回寝がえり

しているのかまでは分かりませんし、音と動きだけから睡眠サイクルを解析するのは少々

乱暴な気がしますが、そこはまあiPhoneのアプリですから

寝がえりの回数が知りたければ、我が社のCarPodを付ければ済むだけですし


さて、この『あなたが寝てる間に』は無料アプリではありません。

以前にご紹介したことがある、有料アプリを人数限定で応募者へプレゼントするアプリで

当選して、ベンマネはタダで入手しましたが、通常は85円のアプリです。

でも使ってみると85円以上の価値のあるアプリだと思いました。


この『あなたが寝てる間に』もiTunesStoreで検索できます。