朝バナナダイエットその後１

　

　9月24日から始めた『朝バナナダイエット』も２週間が過ぎました。

　途中バナナが手に入らなかった時以外は、

　①朝にバナナ１本とお水250ｍｌ程度

　②就寝前4時間は食べたりしない

　この２つの条件をしっかり守った結果は・・・・・・・・  
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ベンマネ、只今帰って参りました！

現在夜中の零時拾伍分です。

久々に出張帰りが、午前様になってしまいました(疲)

昨日の記事にコメント頂いた皆さん、

ゴメンナサイm(__)m

お返事は、今日中に書きますので、寝かせて下さい。

おやすみなさい。