2008年10月09日
朝バナナダイエットその後１
9月24日から始めた『朝バナナダイエット』も２週間が過ぎました。
途中バナナが手に入らなかった時以外は、
①朝にバナナ１本とお水250ｍｌ程度
②就寝前4時間は食べたりしない
この２つの条件をしっかり守った結果は・・・・・・・・
9月24日の体重が67ｋｇ、体脂肪率が15.6％
昨晩の体重が66kg
体脂肪率が15.6％
体重は１kg減りましたが、体脂肪率は変動無しでした。
う～～～～～～んどう評価したら良いのでしょう～
取り敢えず2週間ごとに経過報告していきます。
ベンマネO型自分の説明書
『ダイエットしてもすぐに効果が出ないとヤダ。』
O型自分の説明書より
昨晩の体重が66kg
体脂肪率が15.6％
体重は１kg減りましたが、体脂肪率は変動無しでした。
う～～～～～～んどう評価したら良いのでしょう～
取り敢えず2週間ごとに経過報告していきます。
ベンマネO型自分の説明書
『ダイエットしてもすぐに効果が出ないとヤダ。』
O型自分の説明書より
タグ ：朝バナナダイエット
Posted by ベンチャー企業のマネージャー at 09:30│Comments(8)│TrackBack(0)
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この記事へのコメント
う～～～ん・・・・効果が・・・・
まだまだ短期ですから！！
今後に期待してがんばりましょう！！
まだまだ短期ですから！！
今後に期待してがんばりましょう！！
Posted by きたのその家 at 2008年10月09日 11:02
ばなな・・・・・・
ばななですか・・・・・
バナナよりも、就寝前4時間は食べ物を口にしないということがとても良いことなんだと思います（笑
ばななですか・・・・・
バナナよりも、就寝前4時間は食べ物を口にしないということがとても良いことなんだと思います（笑
Posted by M/F ART at 2008年10月09日 13:37
ＣＯＯも現在目標体重プラス２キロです！頑張ってダイエットしなくちゃ！（汗）
Posted by 永田や ＣＯＯ
at 2008年10月09日 14:32
at 2008年10月09日 14:32きたのその家 様
そうなんですよ～
なんか微妙な結果です（汗）
そうなんですよ～
なんか微妙な結果です（汗）
Posted by ベンチャー企業のマネージャー at 2008年10月09日 22:59
at 2008年10月09日 22:59M/F ART 様
それもありますよね。
確かに、寝る前に食べなければ、余分な栄養
摂らなくて済みますもんね。
それもありますよね。
確かに、寝る前に食べなければ、余分な栄養
摂らなくて済みますもんね。
Posted by ベンチャー企業のマネージャー at 2008年10月09日 23:01
at 2008年10月09日 23:01永田社長 様
永田社長はスマートな体型でいらっしゃるので
ダイエットしなくても良いのではないでしょうか（笑）
永田社長はスマートな体型でいらっしゃるので
ダイエットしなくても良いのではないでしょうか（笑）
Posted by ベンチャー企業のマネージャー at 2008年10月09日 23:02
at 2008年10月09日 23:02効果はこれからなんでしょうね。
食べるだけのダイエットなので即効性は低いのかもしれませんね。
食べるだけのダイエットなので即効性は低いのかもしれませんね。
Posted by KENZO at 2008年10月10日 06:05
at 2008年10月10日 06:05KENZO 様
そうかもしれませんね。
でも、楽でいいですよ（笑）
そうかもしれませんね。
でも、楽でいいですよ（笑）
Posted by ベンチャー企業のマネージャー at 2008年10月11日 16:40
at 2008年10月11日 16:40