新・西日本エリアマネージャーの憂鬱

　　

　　接待が終わって家に帰ると、届いていました。『taspo』カード！
　

　利用できるのはこれからですが、とりあえず準備は整いました  

　　

　今日は神戸から来られるお客様との打ち合わせが会社でありますので、

　もう少ししたら、名古屋駅まで向かえに行きます。

　
　夜は、そのお客様を接待だと社長から言われ、少し気が重いです。


　接待の場合、相手が呑む方ですと、あまり自分のペースで飲めない時も

　あり、勧められたら断る訳にもいきませんし、酔っ払う訳にもいかないところ

　が気が重い理由だと思います。


　既に、場所は決まっているようですから、場所の手配はいらないのですが、

　そのお客様は日本酒がお好きなんだとか・・・・・


　何でも飲めるのですが、今日は何とか酔っ払わないようにごまかしつつ、

　お客様を接待してきます！  

　

　YASUさんのブログで紹介された『青一髪』と『野うさぎの走り』が気になり

　買っちゃいました！
　

　実はこれだけ！

　

　今回届いた焼酎は両方とも飲んだことが無いのですが、探していて有ることを

　知りました。

　それは、『野うさぎの走り』には現在『４２度』と『３７度』のアルコール度数の物

　が流通しているのですが、『42度』から『37度』に変更されたんだそうです。

　つまり、『42度』のものは生産はされていませんので、かなりレアなんだそうです。

　当然私が入手したのは『４２度』の『野うさぎの走り』です。


　さあ、美味しそうな焼酎も手に入ったし、来月あたり花見でも企画しようかな？

　  

普段はあまりやらないのですが、

気分良く、出張を終える事が出来た時だけ

帰りの新幹線で呑みます。
ちょっとした自分へのご褒美です。
  

ようやく大阪での仕事も終わり、帰路に就いたところ
です。

先程、ちょっと一息いれようと、寄ったマックで、

耳寄り情報を見つけました。

3月11日までの毎週火曜日の午後2時から深夜0時まで

注文するときに、

『プレミアムローストコーヒー下さい』

と伝えると、ホットコーヒーが一杯タダというもの。

全店舗でやっているのかは分かりませんが、期間中の

火曜日の午後は混みそうですね(苦笑)
  

出張で、タクシーを使うことがたまにあるのですが、

今日乗ったタクシーには、乗車客用の携帯充電器が

備え付けられていました。
運転手さんに話を聞いてみると、結構利用される乗客
は、いらっしゃるとの事。
運転手さん自身、『お客様に喜んでもらえれば』と始
めたんだそうです。

私も普段は予備電池を持っていますが、忘れたりする
事がありますので、乗ったタクシーで充電できたら

嬉しいですね。

そう言えば、今回の出張には、予備電池を忘れてしま
いました。

いつもセカンドバック代わりにしている、ゼロハリに
入ったままということに、記事を書いてて気付きました(汗)
  

　

　今日は既に打ち合わせも終わり、新大阪駅近くのホテルからの投稿です

　個人的に、新幹線のネット予約が取れるカード『エクスプレスカード』を持っていますが、

　新たに『EX－ICカード』が先日送られて来ました。

　


　何でも、この『EX－ICカード』はネットで予約をしておくと、改札口でTOICAやSuicaやICOCA

　のように、カードをタッチするだけで、入場すると座席券が出てきて、降りる駅でまた

　改札機にタッチするだけで出場できるそうです。


　また、チケットレスの場合名古屋－東京間で通常のエクスプレス予約の料金より

　２００円の割引があるそうです。


　但し、使えるのは3月29日からで、今はまだ使えません。


　また、これで出張の武器が一つ増えました


　あと、今日は九州から帰って来る東日本エリアマネージャーと夜合流して

　仕事の報告会兼食事会（飲み会？）の予定です。  

　

　今日は、泊まりで大阪出張です。

　今日が、高槻で打ち合わせ

　明日が、以前から記事に出て

　きている、『学食に、ムカデが出る大学』

　
　おっと、もう時間です。

　いってきま～す！  

　

　先日注文していた、『米沢ラーメン』と『井出商店の中華そばが届きました。

　

　今回はネットオークションじゃ～ありません！


　ヤマト運輸さんにです。


　先日たまたま届いたメール便といっしょにポストに入っていた広告が、全国の

　ラーメンの頒布の広告でした。


　カミさんと見ていて、カミさんが所望したのが『米沢ラーメン』で私の希望で

　『井出商店の中華そば』です。


　井出商店は全国的にも『和歌山ラーメン』で有名で、和歌山出張の折りには、

　お店の前をいつも通るのですが、毎回チャンスがなく一度も食べたことがあり

　ません。


　ですので、今回はお店で食べるのとは違うかもしれませんが、雰囲気を

　感じたいと思います。  

　

　先日、すぎぽんさんのブログに、ダイエットの為に基礎代謝をあげる方法として

　もう一つ、方法があるとコメントしましたので、その方法をご紹介します。


　それは、誰でも実践可能な『よく噛んで食べる』ということです。


　そんなことで、基礎代謝をあげることができるのか？と言われそうですが、それを

　ご説明します。


　厚生労働省が定めた、『日本人の栄養所要量』を見ても、年齢別、男女別に

　基礎代謝量を確認することができますし、男女別の体重１ｋｇあたりの基礎代謝量

　の計算式がありますので、ご自分の基礎代謝量を調べることは可能です。


　た・だ・し！


　これだけでは、正確な基礎代謝量は分かりません。


　ダイエットの為には、筋肉量を増やす為の運動が不可欠ですが、継続的に運動

　を続ける事の難しさがダイエット失敗の原因になっていることも事実だと思います。

　なぜ、継続的に運動ができないのか？それは、継続的な運動の習慣づけが

　なかなかできないからだと思います。


　ここからが本題ですが、『なぜ、よく噛んで食事をするだけで基礎代謝があがるのか？』

　それは、『体内酵素』が関係しているからです。


　食べ物を食べて消化するときに『消化酵素』が必要になるのはご存知の方

　もいらっしゃると思います。

　人間が活動する上で『代謝酵素』が関係していることをご存知の方もいらっしゃると

　思います。

　この『消化酵素』と『代謝酵素』実はもともと同じもので、消化の時には消化酵素と

　して働き、活動の時は代謝酵素として働きます。


　そして体内酵素は２５歳をピークに体内での生産が減少してしまいます。


　つまり、食事を必要以上にたくさん食べ、しかもあまり噛まないで食べると

　多くの消化酵素が必要になり、体内酵素をより多く消化酵素として働かせて

　しまいます。それによって、代謝酵素にまわすべき分の体内酵素が減って

　しまいます。


　逆に食事をよく噛んで消化酵素の消費を抑えると、代謝酵素に回せる分の

　体内酵素が多くなり、基礎代謝代謝をあげることができます。


　何が言いたいかというと早食いの人は代謝酵素に回せる体内酵素を浪費して

　代謝を下げている可能性があり、『非常に勿体無い』ことをしているんです！


　あと、体内酵素の活性には体温も非常に関係していますので、ファッション的

　には良くても、体を冷やすファッションは結果的に代謝酵素の働きを弱めてしまい

　基礎代謝を落としてしまいます。


　また、消化酵素の消費を抑えて代謝により多く酵素を回すのに有効なのが、

　『食物酵素』を食事で摂ることです。


　生野菜や果物など、ほおっておくと柔らかく腐る食物は、食物自体が消化酵素

　を持っています。それをそのまま摂ることによって、体内酵素の消費を少なくする

　ことが出来ます。ここで厳禁なのが、火を通さないことです。

　火を通すことで、食物酵素が破壊されてしまいますから、火を通さず食べることが

　できるものは生で食べたほうが食物酵素を取り入れることができ、体内酵素の
　
　消費を抑え、より代謝へ酵素を回せることになります。ひいては、ダイエットに

　繋がっていきます。


　ダイエットには、筋肉量を増やして、根本的な基礎代謝量を上げてやることが

　重要ですが、食事をよく噛んでたべると体内酵素のうちより代謝酵素に回す

　ことができ、しかもゆっくりよく噛んでたべると、少ない量で満腹感を感じる

　ことができますので、昔から『食事はよく噛んで食べなさい！』と言われて

　いるのは、体の為にも、ダイエットの為にもなる一石二鳥の理に適った方法

　だったんです。